2012年05月24日 集中

 今日は二度寝したものの15分で済みました。
 Jは既に出勤しているがおとなしく新聞を読んでいる。

 今週末の締め切りを目指して調査のチェックやエビデンスの収集にあたります。
 Rもいつの間にか出勤していたが気づかず。レキソタンなしで仕事も進む、これはいける!

 残業は7時まで2時間ほど、体力的にたぶんこの辺が限界。お昼寝もしっかり20分とってたし。
 夕食のカロリー計算をしたらモツ300gよりもコンビニソフトサンドの方が多かったという衝撃的事実。腹を満たしたいなら炭水化物よりも肉か?ヘルシーに豆腐か?



【本日の服薬】

  • ロフラゼプ酸エチル(ジメットクス錠)1mg:処方通り
  • ジアゼパム(ホリゾン錠)5mg:処方通り
  • ロキソプロフェン(ロルフェナミン錠)60mg:処方通り
夜&就寝前
  • アトルバスタチン(リピトール錠)10mg:処方通り
  • ロフラゼプ酸エチル(ジメットクス錠)1mg:処方通り
  • ミルタザピン(リフレックス錠)15mg:処方通り
  • ビオフェルミン錠3錠:やっぱり便秘気味



【本日の摂取カロリー】
朝:0kcal(摂取せず)
昼:161kcal(ドクペ)
夕:1,119kcal(コンビニサンドと豚白モツ焼き)
夜:148kcal(ミニチョコパイ2)
計:1,428kcal

体重:96.3kg


posted by 霧生 at 2012年05月24日 23:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記のようなもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。