2012年05月13日 1日だけの休日

日曜日です。仕事に行かなくてもいい日です。
 いつも通り目覚まし2つ+PCの音楽タイマー+TVの視聴タイマー+部屋の明かりタイマー+スポットライトタイマーと、目覚まし系5つセットしましたが、目が覚めたのは11時頃でした。夕べお薬をサイダー(シードル)で飲んだのが効いたのかもしれません。

 実は日曜日をC-PAPの洗浄日と決めております。そう、睡眠時無呼吸症候群の自宅治療で使用するC-PAPは、鼻につける部分は週に1回の洗浄(アルコールとかはだめ。食器用の中性洗剤使用)が必要なので、私は午前中に余裕のある日曜日に行うことに決めいています。夜使うときまだ乾いていなくても嫌ですし。同時期にお洗濯も(洗濯機に突っ込んで洗剤入れてスイッチ押すだけですが)。

 そんなこんなで13時頃、朝食兼昼食の調理開始。メニューはキノコの和風パスタです。いつもは乾麺を200gは使いますが、130gに自重します。でもタンパク質に飢えていたのか鶏胸肉の挽肉を入れちゃいました。
 パスタにも具材にも火が通って最後に混ぜて炒めるかというところで ピンポーン「ガスメータの交換に参りました」。
そういえば夕べ帰ってきたら「メーターの交換に来たけどいなかったから連絡頂戴」通知が入っていました。土曜日は誰もがお休みなわけではありません。
 30分くらいで終わるらしいので調理は一時中断。ベランダに出て草花に水をやります。なんかワイルドストロベリーがしおれている。マルチングをしているせいで高かった昨日の気温で参ってしまったのかも。とりあえず、一通りスロップシンクにつないだシャワーから水をやります。水をやるときは根本にとはよく言いますが、たまには葉水もいいんじゃね?といういい加減な理論で全体に水をかけます(ベランダなんで雨降っても葉が濡れることもないですし)。
 今日ちょっとうれしかった発見。成長が止まっていたと思ったレモンから新芽が結構旺盛に伸びていました。
 あと、4月の頭に寄せ植えた花が貧相になってきたので、そろそろ更新が必要かも。普通の花は枯れたら引っこ抜くとして、球根類の保管ってどうすんだろう。

 既に30分は経ったかと思いますが、ガスメーター交換の作業が終わりません。仕方なく今度は洗濯物を干す作業に移ります。話は変わりますが、シャツのアイロンは最近かけない派です。着ているうちに皺は伸びてくるし、上着やベスト着たら見えないし。もっぱらアイロンはスラックスやハンカチ、あとカジュアル用のシャツです。話を戻して、ベランダでの水作業は既に終わっているので、お日様の元ベランダで干します。まあ、今日中に乾かなくても明日一日干しておけば乾くだろうと考えて、午後に洗濯物干しです。ガス浴室乾燥機はガス止まってて使えませんし。

 ガーデニング終わった、洗濯物も干した、それでもまだメーターの交換が終わりません。仕方ないので居間と食堂・廊下・寝室・洗面所とトイレに掃除機をかけます。2回だけだけどコンセントプラグを差し替えるのが結構面倒。実はこう見えて私、結構小心者(?)ですので、掃除機をかけるときは左手に本体を持ちながらかけます。本体を引きずる音が下の階に伝わりそうで・・・。

 家事を一通りすませましたが、メーターの交換が終わりません。時季も時季なので、プランターのミョウガをベランダから北玄関脇の花台に移します。(余談ですが、マンションのパンフレットに「花台」と書かれていますが、お花を置いているお宅を見たことがありません。ま、北向きですし。)
 その際、当然作業員の方と会うわけですが、外れにくいネジがあって時間がかかってるとのこと。まあ、10年間ついたままならネジも錆びるだろう。10年前と比べたら、私の体も心も錆び付いているだろう。

 結局、メーター交換が終わったのは14:30。録っておいたディスカバリーチャンネルの怪しい伝説を見始めた頃でした。すっかり冷めた具材を温め直し、ゆで汁でパスタをほぐして投入、軽く炒めたら市販の和風パスタの元を適当にふりかけて更にコショウを挽きます。うん、なんかスパゲティを食べていると言うよりキノコの盛り合わせを食べているようだ。結局食べ終わったのは15時頃。

 いろんな作業で中断したので、アッサムティーを無糖で淹れ、怪しい伝説を初めから見直します。しかし本当にアメリカ人はダクトテープが好きだな。そのまま見ていたらいつの間にか時刻は18時過ぎに。どうも途中で寝てしまったようで、紅茶のカフェインて覚醒にはあまり役に立たないようです。

 その後実家にお邪魔して夕食をごちそうになる。メインメニューは八宝菜(白菜多め)。

 自宅に戻った後は、昼間から隙を見てやっていたrsyncによるファイルサーババックアップを毎日定時にやるようcron設定。200GBのVPSを880円/月で借りているけど、元が取れるかはまだわからない。まあ、ファイルのバックアップの他にも3rdDNSにしたり使い道はいろいろありそう。グローバルIPも1個確保できるし。
 同時に、ファイルサーバには平日の午前8時に自動シャットダウンするようcronを設定。ちなみにこのサーバ、BIOSの設定で18:30に起動するようになっています。昼間の消費電力を削減して、必要そうなファイルは外部のVPSにバックアップを兼ねて保管しておこうという魂胆です。

 録画した鉄腕ダッシュを見ながらアイロンがけ、そして現在ブログ書き。
 明日から5日間また仕事だ。やはり1日だけだと休んだ感じがしない。


【本日の服薬】

  • ロフラゼプ酸エチル(メイラックス錠)1mg:処方通り
  • ジアゼパム(セルシン錠)5mg:処方通り
  • メキタジン(ゼスラン錠)3mg:処方通り

  • アトルバスタチン(リピトール錠)10mg:処方通り
  • メキタジン(ゼスラン錠)3mg:処方通り
  • ビオフェルミン3錠:おなかの調子がおかしかったので
  • ビタミンC錠3錠:なんか不足してる気がしたので
  • アリナミン3錠:なんか不足してる気がしたので

就寝前
  • ロフラゼプ酸エチル(メイラックス錠)1mg:処方通り
  • ブロマゼパム(レキソタン錠)2mg:処方通り



【本日の摂取カロリー】
朝:0kcal(摂取せず)
昼:793kcal(和風キノコパスタ+目玉焼き)
夕:194kcal(八宝菜メイン。ご飯はご遠慮)
計:987kcal

体重:99.3kg


posted by 霧生 at 2012年05月13日 23:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記のようなもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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